Taïchi style Chen

Le Taïchi est une discipline des arts martiaux chinois inspirée de la philosophie taoïste (le Yin et le Yang), qui associe des techniques de Qigong et des techniques martiales de défenses.

Le travail se caractérise, avant tout, par le calme de l'esprit, la détente du corps et l'énergie interne.

Ensuite, la particularité du Taïchi réside dans une énergie forte tout en se pratiquant avec des mouvements doux.

Enfin, les techniques de défense en Taïchi se définissent en premier lieu par un comportement très calme et ensuite par une attaque rapide et par des mouvements en cercle.

Le Taïchi se pratique à mains nues, mais il est également associé à des arts utilisant de nombreuses armes (éventail, épée…)

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