Qigong SHAOLIN

Le Qigong, que l'on appelle aussi Dao Yin, est une discipline énergétique chinoise très ancienne, basée sur la pratique simultanée de l'attention à la conscience, de la respiration et de mouvements de gymnastique très doux. Cette discipline rétablit la bonne circulation de l'énergie (le Qi) dont le passage dans les méridiens (canaux de navigation du Qi) peut être entravé par des blocages, responsables par leur accumulation d'une dégradation de la santé physique et mentale.

La pratique régulière du Qigong contribue à rééquilibrer l'esprit en évacuant toute sorte de stress, mais aussi à entretenir les articulations et à fortifier le corps, à augmenter la résistance immunitaire, à améliorer l'ouïe et la vue, ainsi qu'à retarder le vieillissement de la peau et des organes.

Le Qigong est considéré, en Chine, comme la science de la longévité.

Stage de Qigong Shaolin "Les 8 pièces de Brocart", à Paris